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成都哪里医院治疗肝病好点

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-12-02  来源:http://youhua.65859999.com/  作者:四川华西肝病研究所  来源:微创网B2B免费商务平台   浏览次数:0
核心提示:  肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。中医讲卧则血归于肝,人在侧卧的时候,血自然就归到肝经

成都哪里医院治疗肝病好点

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   肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。中医讲“卧则血归于肝”,人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。为了让侧卧更舒适,并尽可能减少对身体的压力,建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间,以保持腿臀之间的适当距离,从而更有利于放松腰背部。

  相比侧卧,另一个多见的睡姿是仰卧,当人仰卧时,后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面,使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态,这样气血就能通过人体经脉周流全身。同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部,所以也是很好的睡姿。

  仰睡时可将另一个枕头或梯形垫放置于膝盖下,以减少后背的僵硬和不适。如果仰卧使得你打鼾更加严重,那么不妨采取侧卧的姿势;当然如果你有俯卧的习惯但又想避免俯卧的话,在你身体的侧面放上枕头以防俯卧。

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